• Mettre 150g de fruits au choix dans un blender, ajouter une belle poignée d’épinards frais.
• Verser 250 à 300 ml d’eau et ajouter une cuillère à soupe de miel (facultatif).
• Mixer le tout environ 30 à 60 secondes à vitesse maximale.
• Servir bien frais

NB : Cette recette peut être faite avec tous types de fruits, varier selon la saison. Pour encore plus de fraîcheur, vous pouvez utiliser des fruits surgelés.