Anaïs Dumas
Diététicienne
Nutritionniste
Convaincue que l’alimentation et un mode de vie équilibré sont des leviers essentiels pour notre santé et notre bien-être, je milite pour que chacun d’entre nous bénéficie de conseils adaptés lui permettant de vivre mieux.
D’un naturel dynamique, positif et bienveillant, je suis une jeune femme passionnée dans tout ce que j’entreprends. Mon métier est une source d’épanouissement car être le petit coup de pouce permettant à mes patients d’atteindre leurs objectifs est très gratifiant.
Bien sûr, j’aime cuisiner pour régaler les papilles de ma famille et de mes proches et pour tester 1001 recettes pour vous. Je suis aussi sportive, j’aime vivre à 100 à l’heure et je ne m’ennuie jamais. Curieuse, j’apprécie lire, me documenter et me former en permanence pour rester à la page dans dans un monde en perpétuel mouvement.
Anaïs Dumas
un accompagnement personnalisé
Chaque patient nécessite un bilan complet et détaillé pour adapter au mieux la prise en charge. Mieux cerner vos habitudes pour mieux vous comprendre me paraît essentiel pour répondre à vos besoins.
des programmes alimentaires sur mesure
Pas question d'avoir la même prise en charge que votre ami ou de suivre les grandes lignes d'un magazine, vous êtes unique et l'accompagnement proposé le sera aussi.
adaptés à vos objectifs
A définir ensemble ou déjà clairement établis, vos objectifs peuvent également être évolutifs, tout comme vos programmes.
à distance ou en cabinet
Pour faciliter l'accès à tous, les outils de communications nous permettent aussi de réaliser nos suivis en téléconsultation.
remboursable par les mutuelles
Renseignez vous auprès de votre organisme pour connaître vos droits et remboursements.
Ma vision de la diététique aime casser les idées reçues : rester en forme et manger sainement ne signifient aucunement se priver ou ne plus prendre du plaisir. Au contraire, ma mission est de permettre à chacun d’équilibrer son assiette sans que cela ne soit difficile ou contraignant de sorte que de nouvelles habitudes puissent être prises au long terme…
Adieu les régimes ou l’effet yoyo qui génèrent seulement culpabilité et sentiment d’échec !
Jamais à cours d’idée, je ne lâche rien pour vous coacher avec un suivi personnalisé, adapté à vos goûts et habitudes de vie permettant de trouver toutes les clés du plaisir de manger sainement. Je m’adapte à vos besoins et vous accompagne dans cette quête de vitalité et de mieux-être.
Blog :
Tous mes conseils & Toutes mes astuces
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Recettes Healthy
Marre de la routine, en panne d’inspiration… ?
Pas question de s’ennuyer en mangeant équilibré !
Venez vite retrouver des idées de recettes gourmandes et healthy sucrées ou salées, adaptées aux différentes saisons.
Lors de nos suivis, je pourrai vous apprendre à adapter ces recettes en fonction de votre programme personnalisé car le chef des fourneaux c’est avant tout vous !
