Anaïs Dumas

Barre de céréales anaïs dumas diet healthy sans sucre

Barre de céréales

INGREDIENTS :

  • flocons d’avoine
  • compote sans sucre ajouté
  • œufs 
  • purée d’amandes
  • noix
  • chocolat > 70% de cacao

PREPARATION :

 

  • Mélanger dans un saladier 200g de flocons d’avoine + 2 œufs + 100g de compote + 20g de purée d’amande + 20g de noix concassées.
  • Former des barres avec la pâte et mettre 20 minutes au four à 180°.
  • Napper le tout avec 20g de chocolat fondu.
  • Déguster.