Anaïs Dumas

BROWNIE SANS BEURRE SANS SUCRE ET SANS CUISSON anais diététicienne recette healthy vegan

Brownie sans sucre sans beurre sans œuf et sans cuisson

INGREDIENTS :

  • chocolat > 70% de cacao
  • pâte à dattes
  • purée de noisettes
  • noisettes / noix de pécan
  • amandes en poudre
  • sel

PREPARATION :

 

  • Faites fondre 40g de chocolat noir > 70% de cacao.
  • Dans un blender, mixez 150de pâte à dattes avec le chocolat fondu, 30g de purée de noisettes et une pincée de sel.
  • Ajoutez à cette préparation 75g d’amandes en poudre et des noisettes torréfiées ou des noix de pécan entières et mélangez de nouveau.
  • Placez la préparation dans un moule et laissez reposer au frais pendant minimum 2h.
  • C’est prêt !